SIROJIRU(白汁)がおすすめよ

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SIROJIRU(白汁)がおすすめよ

若い頃は標準体型で、ダイエットはほとんどしたことがなかったのですが、30歳を超えてから年々少しずつ体重が増え始めてきたんですよね。過去にダイエット経験が少なく、体重が増えたことは気になっていましたが面倒くさがりなのでダイエットをせずにいたんです。

するとある日子供から、「お母さんが太っているから、お友達に会わせたくない」と言われてしまいました。夫からも「女性として見られない」と言われたんです。子供から「参観日に来ないでほしい」と言われて、眠れなくなりました。すごくショックでしたね。子供にこんな風に思われていたんだなとしばらく落ち込みました。そして鏡で自分の身体をしっかりと見たんです。

お腹がぽっこりと出ていて、二の腕と太ももがすごく太くてショックでした。今まで忙しくて自分の体型をしっかりと見たことがなく、こんなに太ってしまったんだなと思い子供のためにも自分のためにもダイエットをしようと決意することができました。

できるだけ身体に負担がかからないダイエットをしたいと思い、適度に運動をすることにしたんですよね。友人から有酸素運動だったら身体に大きな負担がかからず、途中でやめたいと思うことはないとアドバイスされたので、毎朝ウォーキングをすることにしたんです。

最初は30分歩くことにしたのですが、SIROJIRU 白汁の口コミを読んでるだけでずっと運動なんてしていなかったので30分のウォーキングでも辛いと思いましたね。そんな自分が嫌になりました。一週間筋肉痛に悩まされましたが、子供の顔を思い浮かべてダイエットを続けました。するとだんだん慣れてきたのか、体力がついてきたのか30分のウォーキングが苦痛ではなくなり、1時間ウォーキングできるようになりあっという間に3ヶ月間経ったのです。

3ヶ月間ダイエットをしたおかげで、体重が5キロ減りました。顔が一回り小さくなってキュっと引き締まり、お腹や太ももなどの脂肪がなくなったんですよね。5キロ減っただけでも見た目がけっこう違うことに驚き、ダイエットをして本当に良かったなと思いました。

運動をすることでストレス発散してイライラしなくなりましたし、子供からも「お母さん痩せて嬉しい」と笑顔で言われたんです。それが一番嬉しかったです。ダイエットをしている間はとても調子が良く、風邪をひいたり体調を崩すことはありませんでした。自然と間食をすることがなくなり、楽しくダイエットに取り組むことができましたね。

ダイエットで変わったところは、身体全体が引き締まったところと、女性として自信が持てるようになったことですね。



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