冷たいものの摂りすぎには注意

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冷たいものの摂りすぎには注意

冷たい水やお茶を手元にいて、常に飲んでいる人はいませんか?

 

冷たいものを摂ると体中が冷えて、血行が悪くなります。もちろん肌にも良くありません。

 

身体を冷やさないために、飲みものは極力温かいものをとりましょう。またカフェインも肌の血行を悪くすることがわかっていますので摂りすぎには注意してください。

 

理想的な飲みものはハーブティ。ノンカフェインで美肌に良い成分がいろいろ含まれていますので、好みに合わせブレンドしてみるのもいいでしょう。

 

おススメのハーブはカモミールでリラックス効果や美白効果も期待できます。

 

ハーブではないですが、おススメのまつげの育毛剤はケアプロストです。まつ毛美容液で有名なルミガンの姉妹品として人気を博していますよ。なぜまつげの育毛剤がよいのかはこちらの記事をどうぞ

 

 



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